一、活动目的：

1、关注服务未成年人的愿望和需求为宗旨，以弘扬志愿服务精神、保护和促进未成年人健康成长为目标；

2、“牵手行动”着力针对未成年人在思想品德、学习教育、权益维护、安全自护、身心健康；

3、让学生在广泛参与各种形式的健体活动中锻炼身体，达到强身健体，减少疾病的目的、促进未成年人的身心健康成长。

二、活动时间：周六下午

三、活动地点：所在社区。

四、活动对象：小学高年级年级学生 20人 儿童团体

五、活动过程：

健体，即通过各种娱乐形式的活动，让小朋友们参与进来锻炼身体，在互动中愉悦大家，在欢笑声中进行活动，达到强身健体的目的，同时培养学生的团队协作能力和沟通能力。

一、踢毽子比赛

组织多名小朋友一起，分成小组，每个小组3个人，分别给每个小组编号。在比赛开始后，小组按次序进行踢毽子，对每个人都进行计数，最后三个人的加一起为团队成绩，最后按个人成绩和团队成绩进行评比，对获得前三名的个人和第一名的团队进行小红花奖励。

本次活动通过团队协作，不仅可以达到强身健体的目的，同时可以让小朋友建立团队协作进步的人生观。

二、跳绳比赛

跳绳比赛分为跳大绳和普通跳两种。普通跳绳可以采取和踢毽子比赛一样的方式进行活动；

跳大绳则需要从活动成员中抽去两名强壮的小朋友摆大绳，其他小朋友排单进行，可以单独一个人跳，然后增加两人跳，三人一起跳，不断的增加人数挑战，最后对所有参加的小朋友发小红花奖励。

本次活动能够锻炼小朋友们的勇气和体力，同时不断的挑战多人同时跳的极限可以增强小朋友们的上进心。

三、绑腿跑

对小朋友由矮到高分成甲乙两队，并排站立，然后用布条将甲队小朋友的右腿和乙队小朋友的左腿进行捆绑，设置10米远的距离划线，中间放置两个障碍物需要绕行，让小朋友们俩俩一起绑腿跑。以通过时间进行排名，通过时间最短的获得胜利，其他小朋友获得纪念奖。

通过本次活动锻炼小朋友的身体协作能力，已经和伙伴的默契配合。

四、接力跑

可以按上边绑腿跑的列队进行编组，同样以十米为限，但需要分别设置两条跑道，让队伍的第一名同学站在终点，第二名同学手拿接力棒，听到开始口令后跑向终点，将接力棒交第一名同学手中，同时第二名同学站在终点位置取代第一名同学，第一名同学接到后立即跑回交下一名同学手中，如此循环，最后那一队掉棒次数最少，全体队员跑完用时最少奖获得胜利。

接力跑不仅可以锻炼身体，同样可以锻炼小朋友们在团队中的协作和责任感，因为每个小朋友都是串联起来的活动的，所以要每个人都尽可能的快，尽可能的准才能取得好成绩。

五、才艺展示

最后一个环节为才艺展示环节，可以发挥每个小朋友的特长，可以首先询问哪位同学练过武术或者跆拳道，可以出来给大家表演一下，然后再鼓励其他小朋友也参与进来，可以讲笑话、唱歌、朗诵等等，让小朋友在愉悦的气氛中结束活动。

六、联系人：高玉兰

七、物品准备：

 1、毽子若干、跳绳若干、大绳子一根，秒表一个，记录本和笔，接力棒2跟，小红花若干；

2、提前给学生进行分组，说明活动的形式和方法；